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電子レンジのお手入れ
オーブントースターのお手入れ |
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電子レンジは洗剤拭きのあと、湯拭き、カラ拭きを 使用後は回転皿をはずし、温かいうちに湯拭きしましょう。
汚れがひどい時は、水がしたたる程度にしぼった布巾をレンジの中にいれ、1分程加熱して汚れがゆるんでから、台所洗剤や専用クリーナーをつけた布等で落とします。そのあと洗剤を残さないようにしっかり湯拭き。カラ拭きするのがコツです。 |
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底蓋を開けて古歯ブラシで焦げカスを払い、庫内が温かいうちに水で固くしぼった布で拭きます。網や受け皿は、はずして台所洗剤液のぬるま湯につけ置きし、水洗い。取り出せない網はアルミホイルではさんで擦ります。
ガラス管ヒーターはティッシュペーパーに住宅用洗剤をしみ込ませてパックし、汚れがゆるんだら拭き取って、湯抜きして乾かします。
【ワンポイント】
ひどい焦げ付き部分は、ナイロンタワシで!!
金属タワシは厳禁!!サビの原因になります。 |
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夏の日差しにご用心! |
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シミ・ソバカス予防にはビタミンC
「夏はやっぱり暑くないと!!」
なんていって、毎年日焼けをしてはいませんか?
その昔、日光浴は体に良いとされてきましたが、現在では“過度な日光浴”は、紫外線による皮膚の老化をもたらし、シミ・ソバカスばかりか、ホクロやイボをつくる原因ともされ、深刻な問題となっています。しかも、長期にわたって紫外線を浴び続けると皮膚ガンの素因になるともいわれています。
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シミ・ソバカスにはビタミンCが効果的!!
ビタミンCを豊富に含むトマトを、積極的に食べましょう。
トマトは、1個で1日に必要な分のビタミンCがとれます。
トマトの簡単料理紹介
トマトときゅうりのじゃこ南蛮
(材料・4人分)
○トマト…中2個 ○きゅうり…3個
A[・りんご酢…大さじ2.2/1 ・しょうゆ…大さじ1
・ごま油…大さじ1.2/1 ・砂糖…小さじ1]
○じゃこ…大さじ4 ○すり白ゴマ…適宜
○七味唐辛子…少々 |
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(作り方)
1 トマトは1.5センチの厚さのくし型に切る。
2 きゅうりは全体に塩をまぶして板ずりをし、しんなり
したら包丁の背でたたく。
4等分に切り、さらに縦半分に切る。
3 鍋にAと水大さじ1を合わせて入れ、火にかけて砂糖が
溶けたら火からおろして冷ます。
4 3にちりめんじゃこを加え、1.2を加えてごまと
七味唐辛子を振る。
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